marca 27, 2018
bioplanet
,
daktyle w proszku
,
darkfoodphotography
,
dla dzieci
,
fotografia kulinarna
,
karob
,
pancake
,
pancake z borówkami
,
pancakes
,
racuchy
,
syrop klonowy
,
śniadanie
,
zdrowe słodycze
0
PANCAKES Z KAROBEM I DAKTYLAMI
marca 27, 2018
bioplanet
,
daktyle w proszku
,
darkfoodphotography
,
dla dzieci
,
fotografia kulinarna
,
karob
,
pancake
,
pancake z borówkami
,
pancakes
,
racuchy
,
syrop klonowy
,
śniadanie
,
zdrowe słodycze
PYSZNE RACUCHY BEZ JAJEK I MLEKA. TYLKO 5 SKŁADNIKÓW !
Długo pisać nie będę, bo wiem, że jesteście głodni i tak przewiniecie na przepis :) Zatem proszę bardzo :
Szklanka mąki pszennej (może być żytnia, owsiana jakakolwiek z glutenem)
1 łyżka karobu w proszku
2 łyżki daktyli w proszku
1 łyżeczka sody oczyszcznej
1 banan (skropiony cytryną , lub polany łyżeczką octu jabłkowego - chodzi o kwas dla sody)
3/4 mleka roślinnego (u mnie ryżowe)
!!!!! OPCJONALNIE MOŻECIE DODAĆ WIÓRKI KOKOSOWE - W TYCH WŁAŚNIE SĄ!!!!
Mieszamy składniki suche , dodajemy rozgniecionego banana i wlewamy mleko. Mieszamy ręcznie lub blenderem. Smażymy na oleju kokosowym na średnim ogniu (u mnie poziom 5) i obracamy w momencie pojawienia się na powierzchni ciasta pęcherzyków powietrza.
Dodatkowo możecie podać dowolne owoce, i polać syropem daktylowym lub klonowym. MMMM ROZPUSTA! SMACZNEGO!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz